Was ist Moringa-Tee, welche Vorteile hat Moringa-Tee?

Moringa-Tee ist ein Tee, der aus den Blättern der Pflanze Moringa Oleifera gewonnen wird und in unserem Land in letzter Zeit populär geworden ist. Die Moringa -Pflanze wird auch als Wunderpflanze bezeichnet, da alle Teile, von den Wurzeln bis zu den Blättern, sehr nützlich sind. Moringa, bzw. mit vollem Namen Moringa Oleifera, ist eine Heilpflanzenart, die ursprünglich aus Indien stammt und auch in anderen Ländern wie Pakistan, Nepal und den Philippinen angebaut wird. In östlichen Ländern wird es seit Generationen zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen, Anämie und Arthritis eingesetzt.

Alle Teile der Moringa-Pflanze wie Wurzel, Rinde, Blätter, Samen, Blüten, Kokon und Früchte sind eine essbare Heilquelle. Allerdings werden die pulverisierten Blätter häufiger als natürliche Nahrungsergänzung verwendet. Die Blätter der Moringa-Pflanze gelten in vielen Ländern der Welt als wahres Wundernahrungsmittel.

Vorteile von Moringa-Tee

Wie oben erwähnt, wird Moringa als traditionelles Arzneimittel gegen viele Krankheiten eingesetzt. Moringa-Tee , der aus Moringa-Blättern gewonnen wird, wird in unserem Land hauptsächlich konsumiert und seine schlankmachenden Eigenschaften sind allgemein bekannt. Zusätzlich zu seiner schlankmachenden Wirkung hat das Moringa-Blatt aufgrund seines reichen Mineralstoff- und Nährstoffgehalts viele wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile. Besonders wer regelmäßig Moringa-Tee konsumiert , merkt diese Vorteile schon nach kurzer Zeit.

• Moringa-Blätter sind eine reichhaltige Quelle an Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Es enthält erhebliche Mengen an Vitamin A, C und E. Es ist außerdem reich an Kalzium, Kalium und Protein.
• Moringa enthält in seinen Blättern, Blüten und Samen Antioxidantien namens Flavonoide, Polyphenole und Ascorbinsäure. Antioxidantien sind Moleküle, die Zellschäden und Entzündungen bekämpfen. Eine Studie ergab, dass das aus Blättern gewonnene Nahrungsergänzungsmittel stärkere antioxidative Eigenschaften hat als Blüten und Samen.
• Durch die hohe Konzentration an Vitamin A trägt es zum Schutz der Augengesundheit bei.
• Es reguliert die Funktion des Verdauungssystems und hilft, Verstopfungsprobleme zu beseitigen.
• Es beschleunigt den Stoffwechsel und verhindert die Fettspeicherung im Körper. Es gibt auch ein Sättigungsgefühl. Somit ist es für eine gesunde Gewichtsabnahme von Vorteil.
• Moringa-Blätter sind ein natürliches Anti-Aging-Produkt. Wer regelmäßig Moringa-Tee trinkt, verlangsamt die Hautalterung. Diese Menschen haben eine schönere und jüngere Haut. Auch an Haaren und Nägeln sind die positiven Effekte des Tees sichtbar spürbar. Moringa-Pulver kann auch als Hautmaske verwendet werden.
• Moringa-Blattpulver senkt wirksam den Glukosespiegel im Körper und reduziert Zellschäden bei Diabetikern. Es wurde beobachtet, dass es bei regelmäßiger Anwendung den Blutzucker und Cholesterinspiegel senkt.
• Da es den Cholesterinspiegel im Blut senkt, schützt es vor Herzerkrankungen und Arteriosklerose.
• Es ist bekannt, dass es sich auch positiv auf den Schutz der Gehirnfunktionen auswirkt. Daher wird es auch bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit eingesetzt.
• Mit seinen antioxidativen Eigenschaften trägt es zum Schutz der Lebergesundheit bei.

Wie verwendet man Moringa-Tee?

Moringa-Tee wird in der Türkei meist in Form von Teebeuteln verkauft. Aus diesem Grund ist die Anwendung und Zubereitung äußerst einfach und praktisch. Teebeutel lassen sich ganz einfach zubereiten und verzehren, indem man sie mit kochendem Wasser übergießt und 4-5 Minuten ziehen lässt. Wenn Sie Moringa-Tee regelmäßig morgens und abends konsumieren , werden Sie die Vorteile schon bald bemerken.

Nebenwirkungen von Moringa-Tee

Moringa-Tee, der über äußerst wohltuende Eigenschaften verfügt, hat einige bekannte Nebenwirkungen. Obwohl dies keine sehr wichtigen Auswirkungen sind, ist es nützlich, dies zu wissen. Diese Nebenwirkungen, die äußerst selten sind:

• Sodbrennen
• Durchfall
• Brechreiz
• Es kann als Kontraktion in der Gebärmutter aufgeführt werden.

Schwangere Frauen sollten keinen Moringa-Tee trinken , da er eine Kontraktion der Gebärmutter verursachen und zu einer Fehlgeburt führen kann, obwohl dies selten vorkommt .